2020年2月18日 星期二

C.教師研究成果-苦中帶色 麵麵俱到


高雄縣高英高級工商職業學校
Kao Ying Industrial Commercialocational High School
教師專業精進研究(專題製作)報告


   專題名稱:   苦中帶色 麵麵俱到  
   教師姓名:     許貞敏     老師
       :      餐飲管理科    



          108    08    20 


目錄................................................................................................................................ I
圖目錄........................................................................................................................... II
表目錄.......................................................................................................................... III
壹、摘要....................................................................................................................... 1
貳、研究動機............................................................................................................... 2
一、製作動機................................................... 2
二、研究目的................................................... 2
三、預期成效................................................... 2
四、製作架構................................................... 2
貮、理論探討............................................................................................................... 3
一、苦瓜相關文獻探討........................................... 3
()苦瓜的介紹........................................................................................... 3
()產季與價格........................................................................................... 3
二、麵條文獻探討............................................... 5
三、南瓜文獻探討............................................... 6
四、紅龍果文獻探討............................................. 8
五、九層塔文獻探討............................................. 8
參、專題製作............................................................................................................. 10
一、苦瓜手工麵條製作配方材料.................................. 10
二、苦瓜手工麵條的材料及器具簡介.............................. 11
三、製作方法與步驟............................................ 15
四、專題製作.................................................. 15
肆、製作成果............................................................................................................. 18
一、問卷設計.................................................. 18
二、資料分析.................................................. 19
()評分標準............................................................................................. 19
()感官品評描述分析............................................................................. 19
伍、結論與建議......................................................................................................... 22
一、結論...................................................... 22
二、建議...................................................... 22
陸、參考文獻............................................................................................................. 23









首先透過本校資訊科學生生自家經營的麵店,從google地圖即可發現到這家全國知名、各家媒體爭相訪問及報導的地方美食-老盧外省麵,因此熱情邀約第三代傳人盧同學加入我的研究行列,並多次至店家學習取經,再加上不斷的試作調整配方,因而造就出Q彈帶勁兒吃了會感動到流淚的麵條。
本次製作的火龍果、南瓜、九層塔、苦瓜麵條,透過問卷結果顯示,以九層塔口味受喜愛程度較高;較多的受訪者吃出九層塔口味的苦瓜麵條(匿名C產品);部分的受訪者分別吃出南瓜口味及火龍果口味(匿名BA產品)9成的受訪者願意購買九層塔口味的苦瓜麵條及將它贈送親友。由此可知將台灣在地農產品加入麵條中確實是可行的,可讓產品產生獨特風味增加商品價值,也可為台灣的在地農產品另尋新契機。
關鍵詞:苦瓜、麵條、在地農產品



















身為餐飲管理科的教師,屢次接觸專題製作的課程,所聯想到的主題不外乎都跟吃相關,經過組員之間的腦力激盪及討論後,本組決定製作國人的主食之一-麵條,並加入在地農產品以增添麵條的風味。本科有一學生家裡務農,父母親種植大量的苦瓜及南瓜營以維生,但苦瓜價格便宜又不穩定,口感苦澀不受到大眾的喜愛,為了要拯救苦瓜的危機,決定以苦瓜作為主題製作專題,希望賦予苦瓜不同的食用方式,增加麵條的營養價值及創新口味。

() 瞭解苦瓜、火龍果、南瓜、九層塔的品種、營養價值。
() 探討苦瓜不同添加量的口感接受性。
() 探討利用苦瓜、火龍果、南瓜、九層塔製作麵條的融合性及可行性
() 比較不同的在地農產品融入苦瓜麵條之產品接受度。
() 測試分析產品之水活性及含水量,增加有效期限。
() 消費者可接受苦瓜麵條的口感,苦瓜的利用價值高。
() 結合在地農產品,豐富麵條新口味,消費者接受度
() 研發新式麵條製品,突破傳統麵條製作之窠臼
() 苦瓜、火龍果、南瓜、九層塔融入麵條的外觀色澤及口味接
     受度高。
() 產品可量化生產,以達專題研究目的。
     苦瓜手工麵條
 
 








一、苦瓜相關文獻探討
(一)苦瓜的介紹
苦瓜含有豐富的營養成分,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各項維生素等等,在瓜類蔬菜中都是較高的,特別是維他命C的含量居瓜類之冠,有瓜中C王之稱。
苦瓜因含有多種胺基酸及無機鹽,平時便可增進免疫能力,抗病力和抑制腫瘤成長的能力也速增。胰蛋白酶可降低舌、喉、鼻、胃、大腸的癌症形成,降低乳癌及子宮頸癌的發生率。苦瓜含類黃酮素,白色及綠色苦瓜中均有,是屬抗氧化的多酚蔬果,具有抗氧化作用,維持細胞正常發育,並強化微血管的滲透性,使血壓得以控制,抑制高血糖的形成,抑制癌細胞成長,含維他命CA,屬抗氧化維生素,可保護細胞免於受活性氧傷害,抵抗癌細胞形成及變惡,含有胡蘿蔔素經肝臟代謝吸收變成維他命A。苦瓜鹼能有效促進去氧核醣核酸(DNA)和核醣核酸(RNA)的合成,使細胞良性生長不易變異。吃時有苦味,有抗氧化作用,自由基不易活躍,降低大腸癌的發生率。
()產季與價格
圖片
說明
月華
描述: http://i710.photobucket.com/albums/ww105/karei101/nigauri-tsuki.jpg
1、    早生品種,體質強健,果重600~700g,套袋後顏色潔白,為栽培最久且最受歡迎的品種。
2、    適合炒和煮苦瓜排骨湯、鳳梨苦瓜湯、苦瓜封等等。
珍珠苦瓜
描述: http://i710.photobucket.com/albums/ww105/karei101/nigauri-sinsyu.jpg
1、    植株生育特別強健,雌花發生早且多,結果力強,果皮色特別青綠,瘤粒突起呈珍珠狀,果長30cm左右,肉質爽脆,苦味適中,生食,炒食風味均很好
沖繩苦瓜
描述: http://i710.photobucket.com/albums/ww105/karei101/nigauri-okinawa.jpg
1、    產於日本沖繩縣,皮深綠色、表面疙瘩細小類似台灣東部的山苦瓜但果型較長。
2、    沖繩當地多半加豆腐、培根來炒或打上雞蛋來炒,鮮美可口。
山苦瓜花蓮一號
描述: http://i710.photobucket.com/albums/ww105/karei101/nigauri-yama.jpg
1、    果實青綠色,果長約16.8公分,果肩橫徑約5.8公分,果重170190公克,果型整齊。
含量
功能
熱量        kcal 
34
維持身體基本所需
蛋白質    g
3.6
人體生長發育與修補組織的原料修補、建造組織
碳水化合物﹝g
7
能在人體快速釋放能量,為身體的工作肌肉提供能量
        mg
602
維持血液和體液的酸鹼平衡
       mg
13
調整體內之滲透壓,維持體內水份之平衡
脂肪      g
0.2
供給身體代謝所需能量
        mg
42
維持人體正常生理功能
維生素C  mg
55.6
維生素B6 mg
0.8
維生素A  mg
2416
       mg
1
       mg
94


二、麵條文獻探討
    麵條是中國人5000年前所發明的。不過中國史書上最早之記載,卻是在距今一千九百多年前的東漢桓帝時,在尚書崔實所著的「四民月令」一書內,有「距立秋,母食煮餅及水溲餅」的文句。那時的麵食品都稱為餅,因為麵條「湯」要用熱開水才煮的開,所以在魏晉時期人們把它叫做「湯餅」。在南北朝時,一般人稱之為「水引」,「餺飥」。水引是把像筷子般粗的麵條壓成「韭葉」的形狀,餺飥則是級薄且滑美的麵片。
   
到了隋、唐、五代時期,麵條的種類更多,宮廷中每到冬天時要「造湯餅」,夏天時則要做「冷淘」。所謂「湯餅」就是現代的熱湯麵,「冷淘」就是現代的涼麵。唐代詩人劉禹錫曾有「舉筋食湯餅」之句傳世,由此可知,湯餅發展至唐朝時已成「條」形了,因為麵條用湯匙吃起來不方便,必須用筷子夾起來吃才順手。除了麵條,餛飩也是當時湯餅類的一種名點,例如「二十四氣餛飩」,是一碗餛飩中要出現二十四種不同的餡類和花形組成,可謂匠心獨運,巧奪天工。
   
到了元代,「掛麵」是現代的細條乾麵線,當時如「山葯麵」,「春盘麵」等有二十餘種之多。及至明清,麵條的花色很多,在北京、濟南、廣州等地均出現了非常多具有特色的麵點。
三、南瓜文獻探討
南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命CE等皆具抗氧化力,且可抑制癌細胞生長;黃體素也除了具有抗氧化力,還能預防肺癌、子宮癌、乳癌、皮膚癌、大腸癌、食道癌等癌症;酚、硒可防止癌症發生及惡化;甘露醇可降低腸病變;此外,南瓜含鋅量很高,常吃可以預防攝護腺腫大或病變產生癌症。

名稱
圖片
說明
東洋南瓜
1.香甜美味,口感帶點黏性。
2.肉較厚、口感鬆軟且甜度高,吃起來類似地瓜。
栗子南瓜
1.果皮呈深綠、果型較小。
2.果肉細緻綿密,口感鬆軟近似栗子,可以連著果皮烹調、食用。
胡桃南瓜
1.口感綿密滑順,還有奶香味,又稱為「牛奶南瓜」。
中國南瓜
1.又稱做金瓜,是台灣最常見的品種。
2.果實長似木瓜,有分成綠色和黃色果皮,表皮帶有班紋,果肉是深黃色或橙色。
3.肉質帶點黏性、水分較多,口感鬆軟,甜度中等。
東昇南瓜
1.西洋南瓜的一種,果實呈現扁球型,外觀為橘色、顏色鮮豔。
2.肉較厚、口感鬆軟且甜度高,吃起來類似地瓜。
表2-4南瓜營養成份
含量
功能
熱量        kcal 
24
維持身體基本所需
蛋白質    g
0.9
人體生長發育與修補組織的原料
碳水化合物﹝g
5.5
能在人體快速釋放能量,為身體的工作肌肉提供能量
        mg
320
維持血液和體液的酸鹼平衡
水分      g
90.8

       mg
1
調整體內之滲透壓,維持體內水份之平衡
脂肪      g
0.2
供給身體代謝所需能量
        mg
13
維持人體正常生理功能
維生素C  mg
18
維生素B1 g
0.12
維生素B2 g
0.04
維生素B6 g
0.04
維生素A  i.u
900
纖維     g
1.4
       mg
14
       mg
320
       mg
1
       mg
38
四、紅龍果文獻探討
紅龍果是一種最天然的色素,紅龍果有很多的營養價值,他真正的營養價值其實都是在種子裡面,紅龍果有大量的青花素,維生素C是蘋果的3倍,紅龍果它是低熱量,高纖維又能輕易擁有飽足感的水果,紅龍果它曾被稱為二十一世紀的「蔬菜大王」。
九層塔富含維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E,皆具有抗老功能,能夠抑制皮膚、血管的老化與動脈硬化,促進細胞新陳代謝、製造膠原蛋白,不但能維持皮膚與身體黏膜的機能正常,還具有美肌療效。九層塔也含有與苦瓜相同的成分「皂素」,可以緩解喉嚨痛與咳嗽症狀。強大的殺菌、抗菌功能,可以預防支氣管炎、口內炎、感冒發燒。搓揉九層塔的葉片,敷在蚊蟲叮咬的部位也可以達到消炎效果。

表2-5九層塔營養成份
成份(100g)
含量
功能
熱量        kcal 
28
維持身體基本所需
蛋白質    g
3
人體生長發育與修補組織的原料
碳水化合物﹝g
4.1
能在人體快速釋放能量,為身體的工作肌肉提供能量
水分      g
91

       mg
2
調整體內之滲透壓,維持體內水份之平衡
脂肪      g
0.5
供給身體代謝所需能量
        mg
177
維持人體正常生理功能
維生素C  mg
11
維生素B1 g
0.06
維生素B2 g
0.18
維生素A  re
1264.2
菸鹼素   mg
0.8
纖維     g
4.3
       mg
43
       mg
320
       mg
2
       mg
53
       mg
0.5
       mg
3.9


      表3-1手工麵製作配方表

材 料
重量(g
200
中筋麵粉
500
食鹽
17
太白粉
60

                  (原始配方)


材 料
重量(g
苦瓜汁
苦瓜汁
100
麵糰
高筋麵粉
528
粉心粉
132
食鹽
5
太白粉
100
紅龍果
100
南瓜
150
九層塔
100
2.
         


                                       ﹝資料來源:本研究整理﹞
  




材料名稱
  
  

高筋麵粉在苦瓜手工麵條中,可讓麵條更有延展性兼具嚼勁的重要食材。


粉心粉在苦瓜麵條中可讓麵條更有筋性。

太白粉是用來當手粉,使麵條不黏手、易壓麵,使口感更好。

食鹽讓麵條增加風味,使麵條更好吃。

苦瓜是手工麵條中的靈魂,讓麵條更加有營養,將苦瓜以電動果汁機打成汁,再加入麵條中,可以增加營養跟風味。

南瓜去皮去籽切小塊放入電鍋蒸軟,再用湯匙壓成泥,在融入苦瓜麵條中,讓麵條擁有南瓜的色澤、香氣、營養。

 
 
 
 
紅龍果以電動果汁機打成汁再過濾後,融入苦瓜麵條中,讓麵條擁有紅龍果的色澤、香氣、營養。

 
 
 
 
九層塔用電動果汁機打成汁再過濾,融入苦瓜麵條中,讓麵條擁有九層塔的色澤、香氣、營養。











過篩所有的粉類,以及苦瓜汁、九層塔汁的過濾。

切割食材使用。

切割食材墊用。

秤量食材的重量。

攪拌麵糰的器具。

塑塑
膠膠
盆盤
裝盛使用材料。

 
 
 
 
 
拌打苦瓜汁、九層塔汁所用。

 
 
 
將麵糰壓成薄片,讓麵條更有口感、嚼勁,也利於切割時能更方便。

 
 
 
將麵片切割成一致的條狀。

 
 
將南瓜、紫地瓜蒸軟,以利壓成泥。

()苦瓜切片後使用果汁機榨汁備用。
()將粉類全部過篩。
()鋼盆內加入過篩的高筋麵粉、中筋麵粉、食鹽、水、苦瓜汁。
()拌好的麵糰放入壓麵機來回壓製成薄度0.1公分並灑上太白粉。
()壓好的麵糰用切麵機切成寬度0.7公分的麵條。
()麵條鋪開晾乾。
()煮一鍋水加少許的油。
()麵條煮約23分鐘。
第一步驟:準備好器具並且將材料依序備妥。
第二步驟:先將苦瓜打成苦瓜汁,再分別將九層塔、紅龍果和南瓜打成汁。
第三步驟:將所有的粉類過篩。

第四步驟: 過篩後的粉類,分別與南瓜泥、紅龍果泥、九層塔汁以壓拌法將其壓成麵糰。
第五步驟: 使用壓麵機壓製成薄度0.1公分的片狀。
第六步驟:使用手動切麵機切成寬度0.7公分的條形。
第七步驟: 放在桌上鋪開風乾一段時間,讓水分流失。
第八步驟: 煮一鍋水,水裡加一點油,避免麵條結團,煮約2~3分鐘即可撈起。

        資料來源:本研究整理

實作次數
成品圖
實作結果
討論與改善方式
1次實作
1.擀成麵皮後,以刀子切出的麵條粗細厚薄不一致。
2.苦味較重
1.下次改以手動切麵機切麵條。
2.增加50%的水量,減少50%苦瓜汁用量
2次實作
1.使用手動切麵機,切出來的麵條較為工整
2.麵條的口感單一且有一點黏牙。
3.濕度高、太黏。
1.首次使用切麵機,技巧不熟練,有待改進
2.除了高筋麵粉,加入粉心粉調整麵糰的濕度。
3次實作
1.嘗試加入苦瓜籽,麵條外觀呈現黑色點狀。
2.麵條的厚薄不均且稍厚。
1.決定不加入苦瓜籽於麵糰中。
2.麵條的厚度調整,壓至0.15公分。
4次實作
1.麵條漸成型,口感Q彈帶勁
2.苦瓜麵條的口感及色澤單一、不富變化。
1.利用蔬果的天然色素增加麵條的色澤。
2.提升苦瓜麵條的營養及價值。
5次實作
1.加入紫地瓜、九層塔、南瓜,蔬果的天然色素,讓麵條的色澤看起來更鮮豔。
2.紫地瓜的色素較不穩定,水煮後嚴重退色。
1.改以火龍果取代紫地瓜,色澤較為穩定
2.所添加的三種蔬果均賦予產品不同的風味及口感。
6次實作
1.麵條的顏色穩定,口感亦漸入佳境。
2.以麵條整型裝飾,擺設出漂亮圖案。
1.實作至此,麵條已呈現不錯的狀態,試吃的老師及同學亦讚譽有加。
3-5苦瓜麵條實作結果與討論表

  利用水活性儀及紅外線水分計,分別測量各種苦瓜麵條的水分含量
表4-1水活性檢測儀表

水活性儀AW(水活性)
紅外線水分計水分含量(%)
紅龍果
0.80 ± 0.01
8.16 ± 0.03
南瓜
0.81 ± 0.01
10.94 ± 1.19
九層塔
0.76 ± 0.00
6.19 ± 0.49

    由表4-5得知,由水活性與水含量分析結果顯示,不同原料配方所製作之苦瓜麵條水活性均約為0.8,水含量最高則為10.9%(黃地瓜),最低則為6.19%(九層塔),符合本研究乾燥麵條製備目標。

肆、製作成果
本組將此產品,以產品匿名的方式,設計此正式問卷,內容共分成二個部份,第一部份為受訪者之基本資料;第二部份測量受訪者對本專題產品的滿意度及接受度;及各種顏色的感官品評程度和購買意願。其中第一及第二部份問卷設計採用五點Likert尺度量表方式評量,受訪者回答選項從『非常喜歡』到『非常不喜歡』,表示對此產品的喜愛程度就愈高;相反的,若對本產品看法相異,則表示對此產品的喜愛程度有所保留。
第一部分:基本資料
1.性別:o男生o女生
第二部分:受訪者對本專題產品的滿意度、接受度,及對各種顏色的感官品評程度和購買意願

產品A
產品B
產品C
項目
非常喜歡
喜歡
普通
不喜歡
非常
不喜歡
非常喜歡
喜歡
普通
不喜歡
非常
不喜歡
非常喜歡
喜歡
普通
不喜歡
非常不喜歡
色澤
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香氣
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風味
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口感
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o
外觀
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o
o
o
o
1.您願意購買產品ABC哪一種產品?o產品Ao產品Bo產品C
為什麼?_____________________________________________________
2.請問何種口味最吸引您,讓您吃了想再吃?o產品Ao產品Bo產品C
3.請您寫出對本產品的建議:____________________________________
_______________________________________________________________


()評分標準
本專題以感官品評方法填寫問卷,以麵條樣品於品嚐後(品評每一個樣品間隔須漱口),依以下所列數字寫下對該樣品之感官特性的接受程度。評分標準如下:
表4-2評分標準表
項目
非常不喜歡
不喜歡
普通
喜歡
非常喜歡
得分
1
2
3
4
5
()感官品評描述分析
本專題之有效問卷共有100份,其中男性有44人、女性有56人,問卷每格最高分為5分,每格滿分為500(100*5=500),得分愈高者,表示對此產品之喜愛程度愈高。我們將問卷整理並統計分析出
表4-3感官品評喜好性分析表

產品A(紅龍果)
產品B(南瓜)
產品C(九層塔)
項目
得分
百分比
平均分
得分
百分比
平均分
得分
百分比
平均分
色澤
397
79.4%
3.97
434
86.8%
4.34
427
85.4%
4.27
香氣
389
77.8%
3.89
402
80.4%
4.02
443
88.6%
4.43
風味
389
77.8%
3.89
399
79.8%
3.99
441
88.2%
4.41
口感
388
77.6%
3.88
404
80.8%
4.04
448
89.6%
4.48
外觀
399
79.8%
3.99
406
81.2%
4.06
437
87.4%
4.37

整體接受度:3.92
整體接受度:4.09
整體接受度:4.39

    由圖4-3的分析得知,受訪者對於產品C九層塔的喜好程度較高,不論在色澤、香氣、風味或口感上,均讓品評者認同,給予高度肯定,九層塔的香氣濃郁,位居第一。
表4-4購買意願調
不願意購買
91
9
由表4-34-4得知眾多受訪者對於苦瓜麵條的喜愛,除了麵條本身的Q彈帶勁兒,火龍果、南瓜、九層塔使麵條的香氣更為加分,吃起來令人齒頰留香,是很適合食用及贈送友人的產品。

喜歡
不喜歡
4.1%
0.9%

4-5喜愛調查表
    由表4-4、圖4-5得知,受訪者對苦瓜麵條,分析得知喜愛的人數4.1%,因內添加的苦瓜、火龍果、南瓜、九層塔吃起來令人齒頰留香

    (一)感官品評喜好性分析(整體)
由表4-2知結論如下:
在色澤方面,以九層塔口味喜愛程度較高,平均分數4.27分;
在香氣方面,以九層塔口味喜愛程度較高,平均分數4.43分;
在風味方面,以九層塔口味喜愛程度較高,平均分數4.41分;
在口感方面,以九層塔口味喜愛程度較高,平均分數4.48分。
在外觀方面,以九層塔口味喜愛程度較高,平均分數4.37分,
本組師生經過討論後推論其原因發現,因九層塔苦瓜麵條內添九層塔,使九層塔的香氣及風味讓人齒頰留香,因此不管是香氣、色澤、風味等,皆以九層塔口味受喜愛程度較高。
由表4-3知結論如下:
在男生方面,以九層塔口味喜愛程度較高,有49人;
在女生方面,以九層塔口味喜愛程度較高,有40人。
在整體而言,以九層塔口味喜愛程度較高,共有89人。
本組師生經過討論後推論其原因發現,因九層塔苦瓜麵條內添九層塔,使九層塔的香氣及風味讓人齒頰留香,因此不管是香氣、色澤、風味等,皆以九層塔口味受喜愛程度較高。
由表4-4得知結論如下:
在男生方面,以九層塔口味喜愛程度較高,有29人;
在女生方面,以九層塔口味喜愛程度較高,有20人。
在整體而言,以九層塔口味喜愛程度較高,共有49人。

    經過組員的分工合作及努力付出後,以一般人餃不喜歡的苦瓜,結合我們三年以來所學到的課程,配合學校課綱規劃,以中式點心、中式米麵食及基本相關得餐飲概念研發本組新產品,經過本專題研究發現苦瓜經果汁機壓榨後,香味特別濃郁,很容易融入麵條當中,增加其營養價值,符合減少熱量的原則,確保人們食用到較健康的飲食,第一次實作產品時,發現產品的苦瓜味太重且帶有苦位,經過一番討論及腦力激盪後,本組利用其他蔬果的天然色素融入苦瓜麵條中,讓天然色素及味道與苦瓜相結合,使產品有不同層次的口感及觀感,品嚐起來不僅不帶有苦澀味,更讓所添加的九層塔、紅龍果、南瓜之獨特香味於口中蔓延四溢,如此獨特的風味,希望產品能廣受消費者喜愛。
          1.未來希望可再延續相關產品之專題研究與製作,如將苦瓜融入中式麵食當中,如麵線、板條、水餃皮等麵食類食品。
          2.本研究製作之麵條,期能透過產學合作量化產出,透過各式通路行銷販售。

  林宏周 蕭美玲 李夢萍 戴佩珍 蕭淯恩(2014)。 中式點心。台科大圖書出版。
  Honney(2016)。無添加!原味手工麵條。研出版。
  鄭月虹。中餐烹調實習。龍騰文化出版。
  呂永祥。中餐烹飪實習。啟英文化事業有限公司
  吳昆崙 林鴻崇 孫靖玲 余燕姍。中式麵食實作。廣懋圖書股份有限公司。
  雲漪。中餐烹調。華格那企業。
  謝美娟。食物學()。華格那企業。
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  陳柏婷。中式點心。企業。
  (資料來源: 正確飲食:::全民練五功:::   
 (資料來源: 苦瓜-白大米 - 台灣當季蔬果。
 (資料來源:麵條上下四千年|博物-中國新聞網
 (資料來源:九層塔不平凡,抗菌消炎、防癌等健康6好處 | 其他健康食材 |抗癌 | 早安健康

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